karpuz sekeri yukseltirmi ne demek?

Karpuz şeker oranı yüksek bir meyvedir, ancak kısa süreli olarak tüketildiğinde kan şekeri seviyelerinde önemli bir artışa neden olmaz. Karpuzun içerdiği doğal şekerler, daha yavaş emilir ve sindirilir. Ancak, diyabet hastalarının karpuz tüketmeden önce doktorlarına danışmaları önerilir. Ayrıca, aşırı miktarda karpuz tüketmenin de diğer sağlık sorunlarına yol açabileceği unutulmamalıdır.